알아야 할 습진 정보
피부 트러블에 시달리는 사람은 누구나 자신감에 많은 영향을 줄 수 있다고 말할 것이다.
이게 널 묘사하는 거야? 그렇다면 습진에 대한 좋은 지식을 얻을 수 있을 테니 아래 기사를 계속 읽어야 한다.
습진을 생각할 때, 여러분은 아마도 어떤 옷을 입을지 생각하고 있지 않을 것이다.
하지만 사실, 그것은 큰 차이를 만들 수 있다.
면과 같은 통기성 천으로 만들어진 헐렁한 옷을 항상 입으십시오.
울은 민감한 피부가 좋아하는 원단 선택이 아니다.
산 것은 모두 순한 천연 세탁비누로 바로 세탁하십시오.
가려운 피부를 긁지 않도록 하십시오.
습진이 당신을 불편하게 한다는 것은 의심의 여지가 없다.
하지만 긁을수록 긁힐 필요가 있다.
이것은 당신의 피부를 손상시키고 때때로 감염을 일으킬 수 있다.
만약 피부에 염증이 심해지고 있다면 차가운 압력을 넣으세요.
만약 습진에 대처한다면, 가능하다면 스트레스를 받는 상황을 피하도록 노력해야 한다.
스트레스는 습진이 발광하게 할 수 있다.
만약 스트레스를 받는다면, 긴장을 풀도록 노력하라.
이것은 습진 증상을 최소한으로 유지할 수 있다.
습진을 앓고 있는 사람이라면 가능한 한 자주 적절하게 수분을 공급하라.
플레어업 조절에 있어서는 이것이 가장 좋은 방법 중 하나이다.
매일매일 수분을 공급하도록 하라.
향이 없고 독한 화학 물질이나 첨가물이 들어 있지 않은 일반 보습제를 사용해 보십시오.
습진을 다루는 사람이라면 집의 온도를 편안하게 유지하라.
극한의 온도는 피부를 자극할 수 있다.
뜨거울 때는 에어컨을 사용하고, 차가울 때는 가습기를 이용해 보십시오.
가습기는 공기 중의 수분을 유지하고 피부가 건조해지는 것을 막아줄 것이다.
습진은 피부를 가렵고 건조하게 만들 수 있다.
가려움과 건조함을 멀리하고 싶다면 보습제를 발라야 한다.
많은 사람들이 믿는 것에도 불구하고, 보습제는 피부를 촉촉하게 한다.
사실, 그들은 단지 당신 자신의 습기를 잠글 뿐이다.
보습제는 피부가 갈라지고 건조해지는 것을 막아준다.
어떤 보습제를 사용할지 결정할 때는 연고를 선택한다.
이것들은 습기를 더 잘 봉하는 능력 때문에 종종 습진을 진정시키는데 더 성공적이다.
크림과 로션은 이런 능력이 없다.
이것은 습진이 열린 피부에 금이 간 부위에 연고를 훨씬 더 좋게 만든다.
따뜻한 물로 목욕을 하면 가려운 습진을 아주 달래줄 수 있다.
물이 미지근한지 확인한다.
목욕물이나 어떤 콜로이드 오트밀에 소다를 굽는 것은 진정시키는 기술이다.
40갤런짜리 목욕탕에 표백제 1/2컵 정도를 넣으면 피부의 박테리아가 모두 제거된다고도 한다.
습진은 많은 것에 의해 유발된다.
무엇이 당신 자신의 플레어업을 촉발시키는지 발견하는 것은 당신에게 달려 있다.
어떤 향수나 비누나 세제 때문에 불꽃이 튀거나, 특정 천의 촉감이 원인일 수도 있다.
스트레스와 땀 흘림도 유발된다.
방아쇠가 무엇인지 결정한 후에는 방아쇠를 당기지 마십시오.
문자 메시지로 자신에게 상기시켜라.
습진이 있는 대부분의 사람들은 아토피성 피부염을 가지고 있다.
하버드 의대는 문자메시지를 상기시키는 효과에 대한 연구를 실시했고, 14세 이상의 환자들은 큰 성공을 거두었다.
그것은 환자들이 그들의 치료법을 기억하는데 도움을 주었고, 그들은 6주 후에 더 적은 증상을 보였다.
이 사람들 대부분은 문자 메시지를 계속 받는 것을 선택했다.
이제 습진을 어떻게 해야 할지 알겠지? 잘 안 되는 솔루션을 시도하면 다음 솔루션으로 넘어가라.
당신은 결국 당신에게 효과가 있는 해결책을 찾을 것이다.
여기서 배운 팁을 사용하여 피부를 다시 사랑하는데 필요한 도움을 받으십시오.
